분류 전체보기43 트레이너 전용 앱 3가지 비교 분석: 스케줄, 식단, 수업 관리 1인 트레이너 또는 프리랜서로 활동하다 보면운동 수업을 넘어서 스케줄 관리, 식단 전달, 수업 이력 기록까지 혼자서 처리해야 할 일이 많습니다.이럴 때 많은 트레이너 분들이 "전용 앱이 필요하다"고 느끼지만,어떤 앱이 좋은지, 각각의 기능 차이는 무엇인지 쉽게 판단하기 어렵습니다.실제로 현장에서 사용되는 트레이너 전용 앱들은 기능과 가격이 천차만별이며,운동 루틴 중심인지, 식단 피드백 중심인지에 따라 적합한 앱이 완전히 달라집니다.이번 글에서는 트레이너 입장에서 자주 사용되는 3가지 전용 앱을 비교하여직접 선택하실 수 있도록 정리해드리겠습니다.1️⃣ Trainerize – 글로벌 트레이너용 종합 솔루션Trainerize는 북미에서 시작된 대표적인 트레이너 관리 플랫폼으로,현재는 국내 프리랜서 트레이너 사.. 2025. 9. 3. 헬스장이 아닌 ‘협업 공간’을 활용한 PT 운영 노하우 최근 1인 트레이너, 프리랜서 트레이너로 활동하는 분들이 늘어나면서헬스장 없이도 퍼스널 트레이닝을 운영하는 방식에 대한 관심이 높아지고 있습니다.기존에는 헬스장에 소속되어야만 PT를 진행할 수 있다고 생각했지만,이제는 다양한 협업 공간(렌탈 피트니스 스튜디오, 공유 운동실, PT룸 등)을 활용하여자기 브랜드로 수업을 운영하는 시대입니다.트레이너 입장에서 초기 투자 없이 시작할 수 있는 큰 장점이 있지만,공간 활용에 대한 실전적인 이해와 전략이 없다면 오히려 운영이 더 어렵게 느껴질 수 있습니다.오늘은 제가 실제로 경험하거나 컨설팅했던 사례를 바탕으로헬스장 없이도 가능한 PT 운영 노하우를 공유드립니다.1️⃣ 협업 공간의 종류와 선택 기준헬스장이 아닌 공간을 활용하려면, 먼저 자신의 수업 목적과 타겟에 맞.. 2025. 9. 1. 트레이너가 초기에 자주 실수하는 마케팅 전략 3가지 독립적으로 수업을 진행하는 퍼스널 트레이너로서 경력을 시작할 때, 가장 어려운 부분은 '운영'보다 '마케팅'일 수 있습니다.많은 트레이너들이 운동에 대한 전문성은 충분하지만,자신을 효과적으로 알리는 방법에 대해서는 막막함을 느끼곤 합니다.이 때문에 실력은 있는데도 고객이 없는 상황이 반복되고,결국 PT를 포기하는 사례도 적지 않습니다.트레이너가 사업 초기에서 자주 실수하는 마케팅 전략을 미리 알고 대비한다면,고객 유입과 브랜드 구축에서 훨씬 빠른 성장을 만들 수 있습니다.이번 글에서는 실제 트레이너 창업 과정에서 자주 마주치는실수 3가지와 그 해결 전략을 정리해드리겠습니다. 1️⃣ 타겟이 불분명한 SNS 홍보트레이너들이 SNS를 시작할 때 가장 자주 하는 실수가 바로 모든 사람을 대상으로 콘텐츠를 만드는.. 2025. 8. 30. 운동 목적별 식단 가이드: 체지방 감량 vs 근육 증가 PT를 시작하거나, 운동을 시작한 많은 분들이 가장 먼저 부딪히는 고민 중 하나는 **'어떤 식단을 따라야 할까?'**입니다.요즘에는 무작정 굶는 다이어트를 하는 분들이 많이 줄어들었지만 대부분은 인터넷에서 본 대로 무작정 따라하거나, 트렌드에만 의존해 식단을 구성하곤 합니다.그 결과, 운동은 열심히 해도 원하는 결과는 나오지 않는 경우가 많습니다. 때로는 반대의 결과를 얻어 스스로에게 실망하기도 합니다.운동의 목적에 따라 식단의 방향은 완전히 달라져야 합니다.오늘은 트레이너 입장에서 실제 상담 시 자주 다뤘던 내용을 토대로,체지방 감량과 근육 증가를 목표로 할 때의 식단 전략 차이를 구체적으로 알려드리겠습니다.1️⃣ 체지방 감량을 위한 식단 전략건강한 다이어트 즉, 체지방을 줄이기 위한 식단은 열량 섭.. 2025. 8. 28. 1인 트레이너의 매출 관리, 엑셀 vs 앱 비교 서론 – 매출 관리가 곧 비즈니스의 체력입니다1인 트레이너로 활동하면서 가장 많이 놓치는 부분 중 하나는 ‘매출 관리’입니다.운동 프로그램은 체계적으로 짜면서도, 정작 자신의 수익 흐름은 감으로만 파악하는 경우가 많습니다.하지만 1인 사업자로 지속 가능한 성장을 하려면, 매출 흐름을 정확히 인지하고 분석하는 능력이 필요합니다.특히 온라인 PT, 출장 PT, 오프라인 소규모 운영 등으로 수익 구조가 다양해지는 요즘에는 엑셀로 단순히 적어두는 것만으로는 한계가 생기기 쉽습니다.이 글에서는 **1인 트레이너가 매출을 효과적으로 관리하기 위해 사용하는 대표 도구인 ‘엑셀’과 ‘앱’**을 비교해보며, 상황에 따라 어떤 선택이 더 적합한지 실질적인 기준을 제공드리겠습니다. 어떤 도구를 선택하든 중요한 것은 ‘지속적.. 2025. 8. 26. 인스타그램으로 트레이너 마케팅 효과 2배 올리는 방법 서론 – 팔로워 수보다 중요한 것많은 트레이너들이 인스타그램을 마케팅 수단으로 활용하고 있습니다.하지만 팔로워 수가 많다고 해서 꼭 문의가 늘어나는 것은 아닙니다.실제로 1,000명 미만의 팔로워를 보유한 트레이너가 지속적으로 신규 고객을 유치하고 있는 사례도 많습니다.핵심은 콘텐츠의 방향성과 신뢰도, 그리고 고객과의 연결 구조입니다.이 글에서는 트레이너가 인스타그램을 마케팅 도구로 활용할 때효율을 2배 이상 높이는 실제 전략을 정리해서 알려드리겠습니다.1. 팔로워가 아니라 ‘신뢰받는 계정’을 목표로 운영해야 합니다트레이너가 고객을 유치하려면, 계정이 연예인처럼 화려할 필요는 없습니다. 오히려 실제 후기, 운동 지도 중 사진, 고객과의 Q&A 같은‘현장감 있는 콘텐츠’가 더 신뢰를 끌어냅니다.운영 방향 .. 2025. 8. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음