1인 트레이너의 수익 구조 다각화 전략 – 수업 외 수익 만드는 법

저는 트레이너로서 활동을 시작하고 나서, 시간이 지날수록 수익 구조의 한계를 느꼈습니다. 하루에 수업을 몇 회 이상 진행하기 어렵고, 체력적인 소모도 크기 때문입니다. 특히 프리랜서 형태로 일할 경우, 수업이 없는 날에는 수입이 0원이 되기도 합니다. 이런 구조에서는 장기적인 운영이 어렵다고 판단해, 저는 ‘수업 외 수익 구조’를 고민하기 시작했습니다. 그 결과, 현재는 수업과 더불어 식단 코칭, 콘텐츠 판매, 온라인 클래스, 공간 대여 등 다양한 방식으로 매달 수입이 분산되고 있습니다. 이번 글에서는 1인 트레이너가 수업 외에 수익을 만드는 구체적인 방법들을 실제 사례와 함께 정리해보겠습니다.

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1. 식단 피드백 & 온라인 상담 서비스

많은 고객들이 운동보다 식단 관리에서 더 어려움을 느낍니다.
저는 이 부분을 수익화할 수 있는 기회로 보았습니다.

✅ 실제 서비스 구성 예시

• 2주 식단 피드백 (매일 카톡/DM 점검 + 조언)
• 4주 플랜 + 식단 예시 PDF 제공
• 상담 후 체중 변화 분석 + 개선 가이드

✅ 수익 구조

프로그램가격대

2주 피드백	49,000~79,000원
4주 피드백 + 자료제공	89,000~129,000원

 

💡 고객 입장에서는 수업 없이도 식단 조절만으로 체중 감량 효과를 기대할 수 있기 때문에 구매 전환률이 높습니다.

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2. 운동 루틴 자료 판매 (디지털 콘텐츠 수익)

제가 만든 루틴은 고객들에게 매번 설명하는 반복 작업이었습니다.
그래서 이를 PDF 파일, 구글 스프레드시트, 영상 링크 등으로 만들어
운동 루틴 자료로 판매하기 시작했습니다.

✅ 콘텐츠 구성 예시

• 주 3회 체형교정 루틴
• 아침 5분 스트레칭 프로그램
• 체지방 감량 4주 루틴

✅ 판매 플랫폼

• 네이버 스마트스토어
• 클래스101, 탈잉 클래스 자료
• 구글 드라이브 링크 판매 (단순형)

✅ 가격 예시

구성가격

PDF 루틴 파일	5,000~15,000원
영상 + 자료 세트	19,000~39,000원

 

📌 소모성 콘텐츠가 아니라 자동 반복 수익으로 만들 수 있다는 것이 장점입니다.

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3. 클래스 판매 (온라인 PT or 교육 강의)

PT 수업과는 별개로, 실행력이 좋은 트레이너 분들은 고객들을 대상으로
줌(Zoom)을 통한 온라인 그룹 수업이나
클래스101 / 탈잉 같은 플랫폼 강의를 진행하고 있습니다.

✅ 가능한 클래스 주제

• 셀프 체형교정 강의
• 집에서 따라하는 근력 루틴
• 식단관리 입문자를 위한 4주 프로그램
• 프리랜서 트레이너를 위한 브랜딩 강의

✅ 수익 구조

플랫폼수익 방식

클래스101	수강료의 40~60% 수익
줌 그룹 PT	3-5명 기준, 인당 월 4-7만원
탈잉	강의당 수익 + 후속 PT 연결

 

💡 장점은 수업이 없어도 수익이 발생할 수 있다는 점이며,
처음은 수익이 작더라도 계속 쌓이면 탄탄한 구조가 됩니다.

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4. 홈짐 공간 대여

만약 본인만의 공간(홈짐)을 운영 중이라면,
그 공간을 지인 트레이너나 프리랜서 동료에게 시간 단위로 대여할 수도 있습니다.

✅ 운영 방식

• 시간당 15,000~30,000원
• 오전 타임, 주말 등 비어 있는 시간 활용
• 장비 공유 조건, 청소 규칙 등 간단한 계약 필요

✅ 실제로는 “같은 지역 트레이너 커뮤니티”를 활용하거나,
인스타그램을 통해 공간 대여 가능성을 알리면 수요가 꾸준히 발생합니다.

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5. 제휴 & 리뷰 마케팅 (브랜딩 기반 부수입)

블로그, 인스타그램, 유튜브 등을 운영하면서 일정 수준의 팔로워가 쌓이게 되면
단기 제휴나 협찬도 수익원으로 활용할 수 있습니다.

✅ 예시

• 피트니스 브랜드 협찬 (운동복, 매트, 프로틴 등)
• 지역 헬스 관련 소상공인과 콜라보 콘텐츠
• 운동 앱 리뷰 콘텐츠 제작

☑️ 주의: 광고 수익이 목적이 아닌 경우, 트레이너의 신뢰성을 유지하는 선에서 선택하는 것이 좋습니다.

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✅ 마무리 정리

저는 처음엔 하루에 몇 명의 수업을 잡느냐에 따라 그 달의 수익이 결정됐습니다. 하지만 지금은 수업 외에도 식단 피드백, 자료 판매, 클래스, 공간 대여를 통해 수익이 자연스럽게 분산되고, 운영 부담도 훨씬 줄어들었습니다.

트레이너는 ‘운동을 가르치는 직업’이기도 하지만, 지식과 경험을 콘텐츠로 전환할 수 있는 직업이기도 합니다.

지금 당장 시작하지 않더라도, 수업 외 수익 구조를 고민하는 것만으로도 블로그와 콘텐츠 운영 방향이 달라질 것입니다.

다음 글에서는 **‘트레이너가 운영할 때 꼭 필요한 수업 정책 세팅과 계약 가이드’**를 다뤄보겠습니다.